In einer hektischen Welt, in der Stress, Angstzustände und körperliche Beschwerden allgegenwärtig sind, hat Yoga sich längst als ein...

In der hektischen Welt, in der wir leben, suchen wir oft nach einem Moment der Ruhe und Entspannung. Shavasana, auch bekannt als die...

Wassermelonen-Feta-Salat mit Minze🍉🥗 Zutaten: 1/2 mittelgroße Wassermelone, entkernt und in Würfel geschnitten 1 Salatgurke geschält...

Ein stressiger Alltag kann schwerwiegende Auswirkungen auf unsere Gesundheit, Beziehungen und Lebensfreude haben. Besonders Frauen fühlen...

Wenn wir uns regelmäßig auf unsere Yogamatte begeben, lernen wir, uns mit unseren eigenen inneren Widerständen auseinanderzusetzen. Wir...

Natürliche ätherische Öle werden seit vielen Jahrhunderten für ihre vielfältigen gesundheitlichen Vorteile und therapeutischen...

Im Sommer, wenn das Pitta-Dosha dominant ist, kannst du durch bestimmte Maßnahmen, aus ayuredischer Sicht, dein Pitta-Dosha ausgleichen...

Ätherische Öle sind hochkonzentrierte pflanzliche Extrakte, die aus verschiedenen Teilen von wie Blüten, Blättern, Rinden, Wurzeln und...