Ein stressiger Alltag kann schwerwiegende Auswirkungen auf unsere Gesundheit, Beziehungen und Lebensfreude haben. Besonders Frauen fühlen...

Wenn wir uns regelmäßig auf unsere Yogamatte begeben, lernen wir, uns mit unseren eigenen inneren Widerständen auseinanderzusetzen. Wir...

Natürliche ätherische Öle werden seit vielen Jahrhunderten für ihre vielfältigen gesundheitlichen Vorteile und therapeutischen...

Im Sommer, wenn das Pitta-Dosha dominant ist, kannst du durch bestimmte Maßnahmen, aus ayuredischer Sicht, dein Pitta-Dosha ausgleichen...

Ätherische Öle sind hochkonzentrierte pflanzliche Extrakte, die aus verschiedenen Teilen von wie Blüten, Blättern, Rinden, Wurzeln und...

Die Mittsommerwende, auch bekannt als Sommer-Sonnenwende, ist ein bedeutsames Ereignis, das jedes Jahr um den 21. Juni herum stattfindet....

Die Chakren sind Energiezentren im Körper, die eine bedeutende Rolle für unser körperliches, geistiges und spirituelles Wohlbefinden...

Wenn du schon eine Weile Yoga praktizierst, hast du sicherlich schon einmal von den Chakren gehört. Aber was sind Chakren eigentlich und...