top of page

 

MEIN (YOGA) WEG

Ich heiße Claudia, bin Yogalehrerin mit Herz und Seele und lebe mit meiner Familie am Stadtrand von Leipzig.

Den ersten Kontakt zum Yoga hatte ich bereits in meiner Jugend, zu tiefsten DDR-Zeiten, ohne dass ich wußte, was Yoga überhaupt ist. 

Seitdem hat mich Yoga mal mehr, mal weniger begleitet und ist seit nunmehr 20 Jahren ein wichtiger und fester Bestandteil meines Lebensweges geworden. Yoga hat mein Leben unheimlich bereichert und hat mich vor allem im beruflichen Alltag, als Anästhesieschwester, aber auch im privaten Leben, als Mutter unterstützt.

Er fordert mich heraus, inspiriert und motiviert mich. 

Yoga hilft mir, meine Mitte zu finden und gibt mir Kraft und Mut, meinen eigenen (Yoga) Weg zu gehen. Auf diesem Weg ist mehr und mehr der Wunsch entstanden, mich aus den alten Strukturen zu befreien und meinen Job als Anästhesieschwester an den Nagel zu hängen, um mich voll und ganz dieser Berufung hinzugeben. 

Alles, was ich an Dich weitergeben möchte, erfahre ich in meiner eigenen täglichen Yogapraxis, auf und abseits der Matte und durch Aus-und Weiterbildungen.

Die Yogalehrerausbildung hat mein Leben definitiv verändert, im positiven Sinne. Einerseits bin ich viel tiefer ins Yoga eingetaucht, andererseits hat diese Ausbildung und der Yogaweg viel auf persönlicher Ebene bewirkt. Für mich war und ist das die heilsamste Erfahrung, die ich bis jetzt in meinem Leben machen durfte. Yoga ist für mich: wie ein nach Hause kommen.

Genau dieses Gefühl möchte ich Dir vermitteln.

 

                                                                                                                                                 

                                                                            

                                                     2018     zert. Yoga Instructor                                   Akademie für Sport und Gesundheit  
 
                                                     2019     Intensiv Yoga-Workshop "Chakra Flowting"               Viva Yoga/ Kristine Laß
                                                     2019      zert. Faszientrainerin                                  Akademie für Sport und Gesundheit
                                                     2020     zertifizierte Yogatherapeutin                                                              Terramedus
                                                     2020     Intensivseminar "Hüftöffner"                                         Viva Yoga/ Kristine Laß
                                                     2020     Integration von Aromaölen im Yogaunterricht/ Anwendung der
                                                                     Aroma-Touch-Technique                                                                          Doterra                                  
                                                 
                                                     2021      Yoga, Silence & Natur (Mindful Movement Meditation)              Kristine Laß
                                                     2021      Workshop (traumasensibles Yoga)                                        Victoria Kainz Wien
                                                     2021      Hatha-Yogalehrerin (200h/RYT/ zertifiziert nach den
                                                                     Richtlinien der American Yoga Alliance)                                   Yogawege Wien                                                                                                                                                                                                                    

                                                     2021      Workshop Sequencing                                                                               Lea Udry

 

                                                     2022      Fortbildung Yoga lehren-dein Weg als Yogalehrerin          C. Lobe/ M. Brand

                                                   

                                                     2022      Fortbildung Anusara Yoga Master Training                                               Kai Hill 

                                                     2022      z.Zt. Advanced Yogalehrer Ausbildung (300h)                         Yogawege Wien

                                               

                                                     2022      Workshop "Die 5 Säulen des Jivamukti-Yoga"                               Moritz Ulrich

                                                     

                                                     2022      Yin Yoga Basic Ausbildung  R. Schön/ C. Stiessel                    Yogawege Wien

                                         

                                                     2022     Kraft der Elemente/ Workshop                                                           Alex Kröker

WAS DICH ERWARTET

Mein Yogastil ist frei von Dogmen, kreativ, inspirierend und authentisch. Ich unterrichte mit Leidenschaft und Hingabe und gestalte alle Yogaeinheiten vielseitig und jedes Mal ein kleines bisschen anders. Ich lege viel Wert auf einen modernen und lebensnahen Unterricht, der allen Spaß macht.

Du musst Dich nicht wie eine Brezel verbiegen und brauchst auch nicht super zu flexibel sein. In meinen Yogastunden und Workshops profitierst Du von einem reichhaltigen Erfahrungsschatz, aus 30 Jahren Arbeit im Gesundheitsbereich mit medizinischen Background.

Dich erwartet ein Potpourri aus traditionellem und modernem Hatha Yoga & Hatha Flow Yoga und manchmal überrasche ich auch mit kleinen unkonventionellen Übungen. Für eine gute Ausrichtung integriere ich die Prinzipien des Medical-Yoga und der  Spiraldynamik, einem ganzheitlichen, anatomisch- funktionellen Bewegungs-und Therapiekonzept.

Eine entspannende Yin Yoga Einheit darfst Du immer am letzten Donnerstag des Monats genießen.

Es liegt mir am Herzen, daß Du nicht nur eine schöne und inspirierende Yogastunde erlebst, sondern daß Du die Erfahrungen, die Achtsamkeit und das Mitgefühl Dir selbst gegenüber von der Matte mit in Deinen Alltag integrierst.

Yoga verleiht Dir nicht nur die geistige und körperliche Stärke, er hilft Dir auch, den schwierigen Situationen des Lebens mutig ins Auge zu blicken.

Nimm Dir also die ZEIT FÜR DICH und gönn Dir eine Pause vom leistungsorientierten Alltag.

Denn im Yoga geht es um alles andere- aber nicht um Leistung!

 

e4a27a45.jpg
bottom of page