MEIN (YOGA) WEG
Ich heiße Claudia, bin Yogalehrerin mit Herz und Seele und lebe mit meiner Familie am Stadtrand von Leipzig.
Den ersten Kontakt zum Yoga hatte ich bereits in meiner Jugend, zu tiefsten DDR-Zeiten, ohne dass ich wußte, was Yoga überhaupt ist.
Seitdem hat mich Yoga mal mehr, mal weniger begleitet und ist seit nunmehr 20 Jahren ein wichtiger und fester Bestandteil meines Lebensweges geworden. Yoga hat mein Leben unheimlich bereichert und hat mich vor allem im beruflichen Alltag, als Anästhesieschwester, aber auch im privaten Leben, als Mutter unterstützt.
Er fordert mich heraus, inspiriert und motiviert mich.
Yoga hilft mir, meine Mitte zu finden und gibt mir die Kraft und den Mut, meinen eigenen (Yoga) Weg zu gehen. Auf diesem Weg ist mehr und mehr der Wunsch entstanden, mich voll und ganz dieser Berufung hinzugeben.
Alles, was ich an Dich weitergeben möchte, erfahre ich in meiner eigenen täglichen Yogapraxis, auf und abseits der Matte und durch Aus-und Weiterbildungen.
Die Yogalehrerausbildung, bei Yogawege Wien, hat mein Leben definitiv verändert, im positiven Sinne. Einerseits bin ich viel tiefer ins Yoga eingetaucht, andererseits hat diese Ausbildung und der Yogaweg viel auf persönlicher Ebene bewirkt. Für mich war und ist das die heilsamste Erfahrung, die ich bis jetzt in meinem Leben machen durfte. Yoga ist für mich: wie ein nach Hause kommen.
Genau dieses Gefühl möchte ich an Dich weitergeben.
2018 zert. Yoga Instructor Akademie für Sport und Gesundheit
2019 Intensiv Yoga-Workshop "Chakra Flowting" Viva Yoga/ Kristine Laß
2019 zert. Faszientrainerin Akademie für Sport und Gesundheit
2020 zertifizierte Yogatherapeutin Terramedus
2020 Aromaberaterin ätherische Öle doTERRA
2020 Intensivseminar "Hüftöffner" Viva Yoga/ Kristine Laß
2020 Integration von Aromaölen im Yogaunterricht/ Anwendung der
Aroma-Touch-Technique doTERRA
2021 Yoga, Silence & Natur (Mindful Movement Meditation) Kristine Laß
2021 Workshop (traumasensibles Yoga) Victoria Kainz Wien
2021 Hatha-Yogalehrerin (200h/RYT/ zertifiziert nach den
Richtlinien der American Yoga Alliance) Yogawege Wien
2021 Workshop Sequencing Lea Udry
2022 Fortbildung Yoga lehren-dein Weg als Yogalehrerin C. Lobe/ M. Brand
2022 Fortbildung Anusara Yoga Master Training Kai Hill
2022/23 z.Zt. Advanced Yogalehrer Ausbildung (300h) Yogawege Wien
2022 Workshop "Die 5 Säulen des Jivamukti-Yoga" Moritz Ulrich
2022 Yin Yoga Basic Ausbildung R. Schön/ C. Stiessel Yogawege Wien
2022 Kraft der Elemente/ Workshop Alex Kröker
WAS DICH ERWARTET
Mein Yogastil ist frei von Dogmen, kreativ, inspirierend und authentisch. Yoga unterrichte ich seit 2018 mit Leidenschaft und Hingabe, gestalte alle Yogaeinheiten vielseitig und jedes Mal ein kleines bisschen anders.
Ich lege viel Wert auf einen modernen und lebensnahen Unterricht, der allen Spaß macht und lasse auch philosophische Anteile in meine Stunden einfließen.
Du musst Dich nicht wie eine Brezel verbiegen und brauchst auch nicht super zu flexibel sein. In meinen Yogastunden und Workshops profitierst Du von einem reichhaltigen Erfahrungsschatz, aus 30 Jahren Arbeit im Gesundheitsbereich mit medizinischen Background.
Es ist mir wichtig, eine liebevolle Atmosphäre zu schaffen, in der sich alle wohl und aufgehoben fühlen, und so wieder zurück in ihre innere Mitte und Kraft finden.
Dich erwartet ein Potpourri aus traditionellem und modernem Hatha Yoga & Hatha Flow Yoga und manchmal überrasche ich auch mit kleinen unkonventionellen Übungen. Für eine gute Ausrichtung integriere ich die Prinzipien des Medical-Yoga und der Spiraldynamik, einem ganzheitlichen, anatomisch-funktionellen Bewegungs-und Therapiekonzept.
Eine entspannende Yin Yoga Einheit darfst Du immer am letzten Donnerstag des Monats genießen.
Es liegt mir am Herzen, daß Du nicht nur eine schöne und inspirierende Yogastunde erlebst, sondern daß Du die Erfahrungen, die Achtsamkeit und das Mitgefühl Dir selbst gegenüber von der Matte mit in Deinen Alltag integrierst.
Yoga verleiht Dir nicht nur die geistige und körperliche Stärke, er hilft Dir auch, den schwierigen Situationen des Lebens mutig ins Auge zu blicken.
Nimm Dir also die ZEIT FÜR DICH und gönn Dir eine Pause vom leistungsorientierten Alltag.
Denn im Yoga geht es um alles andere-aber nicht um Leistung!
