Blogartikel Yoga | Yoga Zauber Leipzig

Herbstliche Transformation

Ayurveda, Yoga, Ernährungstipps und köstliche Rezepte für Getränke und warmes Essen im Herbst Der Herbst ist eine Zeit der Veränderung,...

Die transformative Kraft von Yoga-Unser wirksamstes Medikament auf und abseits der Matte

In einer hektischen Welt, in der Stress, Angstzustände und körperliche Beschwerden allgegenwärtig sind, hat Yoga sich längst als ein...

Shavasana-die heilsame Ruhe und ihre gesundheitlichen Aspekte

In der hektischen Welt, in der wir leben, suchen wir oft nach einem Moment der Ruhe und Entspannung. Shavasana, auch bekannt als die...

Mein erfrischendes Lieblingsrezept im Sommer

Wassermelonen-Feta-Salat mit Minze🍉🥗 Zutaten: 1/2 mittelgroße Wassermelone, entkernt und in Würfel geschnitten 1 Salatgurke geschält...

Die heilende Kraft von Yoga, Journaling und Selbstreflexion bei Stress

Ein stressiger Alltag kann schwerwiegende Auswirkungen auf unsere Gesundheit, Beziehungen und Lebensfreude haben. Besonders Frauen fühlen...

Yoga als Schlüssel zur persönlichen Entwicklung und Transformation

Wenn wir uns regelmäßig auf unsere Yogamatte begeben, lernen wir, uns mit unseren eigenen inneren Widerständen auseinanderzusetzen. Wir...

5 ätherische Öle für deine Yogapraxis

Natürliche ätherische Öle werden seit vielen Jahrhunderten für ihre vielfältigen gesundheitlichen Vorteile und therapeutischen...

5 natürliche Tipps für heiße Tage

Im Sommer, wenn das Pitta-Dosha dominant ist, kannst du durch bestimmte Maßnahmen, aus ayuredischer Sicht, dein Pitta-Dosha ausgleichen...