Der Atem – das unsichtbare Band, das unseren Geist und Körper verbindet, ist mehr als nur eine physiologische Funktion. In der yogischen...

Aus eigener Erfahrung habe ich oft erlebt, dass viele Yoga-Schüler, die regelmäßig Pilates praktizieren, mit bestimmten Erwartungen in...

In diesem Jahr fällt die Sommersonnenwende auf den 20.06.2024, es ist der längste Tag und die kürzeste Nacht des Jahres-kaum zu glauben,...