claudiapretzsch9. Feb.3 Min.Die Bedeutung des Schlafes-Regeneration für Körper und GeistEin Großteil unseres Lebens wird vom Schlaf eingenommen. Der individuelle Schlafbedarf variiert und kann nicht pauschalisiert werden....
claudiapretzsch26. Jan.3 Min.Psyche, Gefühle und ätherische ÖleÄtherische Öle haben eine erstaunliche Wirkung auf unsere Psyche und Gefühle. Die Psyche umfasst unser gesamtes geistiges und seelisches...
claudiapretzsch10. Dez. 20234 Min.Die Rauhnächte und Yoga, Harmonie und Transformation zum JahreswechselDie Rauhnächte sind eine besondere Zeit des Jahres, in der sich die Magie der Dunkelheit und des Übergangs manifestiert. Vom 24. Dezember...
claudiapretzsch19. Nov. 20233 Min.Yoga für mehr Energie an dunklen WintertagenDer Winter kann manchmal herausfordernd sein, besonders wenn es draußen früh dunkel wird und die Tage kürzer werden. Doch mit einigen...