Die Mittsommerwende, auch bekannt als Sommer-Sonnenwende, ist ein bedeutsames Ereignis, das jedes Jahr um den 21. Juni herum stattfindet....

Die Chakren sind Energiezentren im Körper, die eine bedeutende Rolle für unser körperliches, geistiges und spirituelles Wohlbefinden...

Wenn du schon eine Weile Yoga praktizierst, hast du sicherlich schon einmal von den Chakren gehört. Aber was sind Chakren eigentlich und...

Die perfekte Kombination für innere und äußere Strahlkraft! Bist du bereit, deinen Sommer mit einem strahlenden Glow zu veredeln? Mit...

Wenn die Temperaturen steigen, brauchst du nicht auf deine Yogapraxis zu verzichten. Höre wie immer auf deinen Körper und respektiere...

Ayurveda ist ein traditionelles ganzheitliches Gesundheitssystem, das seinen Ursprung in Indien hat und seit Jahrtausenden angewendet...

Die Wechseljahre, auch als Menopause bezeichnet, beziehen sich auf den Zeitpunkt im Leben einer Frau, in dem ihre...

Der achtgliedrige Pfad ist eine grundlegende Philosophie des Yoga und bildet bis heute das Rückgrat dessen. Verfasst von dem indischen...