Yoga für den Rücken/ Workshop

Beschreibung

🧚‍♀️Es erwarten dich sanfte Dehnungen, Kräftigungsübungen und entspannende Meditationspraktiken, die Verspannungen lösen und die Flexibilität erhöhen. Mit angepassten Übungen stärkst du deine Rücken- und Bauchmuskulatur und verbesserst zudem deine Haltung. 🫁Wir integrieren Atemtechniken zur Stressreduktion und zur Steigerung des Wohlbefindens. Die Praxis ist für alle Level geeignet. (Vorteile: Linderung von Rückenschmerzen, verbesserte Beweglichkeit, bessere Schlafqualität) 👉BITTE BEACHTE: bei akuten Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfall (weniger als 6Wochen) Operationen im Bauchraum-kläre die Teilnahme vorher mit deinem behandelnden Arzt ab. 📖inkl. Handout für deine Praxis zu Hause Stornierungsbedingungen für den Workshop Der Workshop kann bis eine Woche vor dem Beginn storniert werden. Bei einer Stornierung bitte ich um eine kurze E-Mail an 📧 claudiay@yogazauberei.de damit ich die Rückzahlung veranlassen kann. Bitte beachte, dass bei Stornierungen, die weniger als eine Woche vor dem Workshop erfolgen, eine Stornogebühr von 50 % des Workshoppreises erhoben wird. Bei Stornierungen, die am Tag des Workshops oder einen Tag vorher erfolgen, kann eine Rückzahlung nicht gewährleistet werden. Diese Regelung ist notwendig, um die finanziellen Einbußen, die in solchen Fällen entstehen können, abzufedern. Ich danke dir für dein Verständnis!