Yin Yoga
Entspannung und Loslassen mit Yin Yoga
Beschreibung
Yin Yoga ist eine sanfte und meditative Yogaform, die sich besonders für die Entspannung und das Loslassen eignet. In unseren Yin Yoga Klassen stehen vor allem passive Asanas im Fokus, die über einen längeren Zeitraum gehalten werden. Diese Praxis bietet viel Raum für Ruhe und Innenschau, da du während der Haltungen Zeit hast, dich auf dienen Atem und deinen Geist zu konzentrieren. In der Yin Yoga Klasse praktizieren wir vorwiegend Dehnübungen, die tief in das Bindegewebe und die Faszien wirken. Diese sanfte und meditative Praxis zielt darauf ab, Spannungen im Körper zu lösen und die Flexibilität zu verbessern. Da die Asanas längere Zeit gehalten werden, kannst du auch mental zur Ruhe kommen und vom stressigen Alltag abschalten. Unsere Yin Yoga Klasse findet jeden letzten Donnerstag im Monat statt und ist für alle geeignet, unabhängig von Alter oder körperlicher Fitness. Es ist eine wunderbare Gelegenheit, sich eine Auszeit zu gönnen und eine tiefe Entspannung zu erfahren.
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Falls du die von dir gebuchte Klasse nicht wahrnehmen kannst , bitte storniere deine Buchung rechtzeitig, um anderen Teilnehmer*innen die Chance auf einen Platz zu geben .
Kontaktangaben
Yoga Zauber Leipzig, Plaußiger Dorfstraße 12, 04349 Leipzig, Germany
+491777156093
claudia@yogazauberei.de