Morgenyoga

Beschreibung

Starte deinen Tag mit einer revitalisierenden und entspannenden Yogapraxis, die für jedes Alter und jede Erfahrungsstufe geeignet ist. In dieser Morgenyogaklasse kannst du deinen Körper dehnen, Muskeln stärken und deinen Geist beruhigen. Diese Klasse eignet sich speziell für Senioren, Anfänger und erfahrene Yoginis, um Yoga für alle zugänglich zu machen und die wunderbaren Vorteile dieser Jahrtausende alten Praxis zu teilen. In dieser Einheit führen wir sanfte und fließende Bewegungen aus, um deine Flexibilität zu verbessern und Muskeln zu stärken. Ich biete individuelle Anpassungen und Alternativen an, damit du die Übungen in deinem eigenen Tempo durchführen kannst. Neben den körperlichen Vorteilen fördert regelmäßiges Morgenyoga auch geistige Klarheit und eine positive Einstellung für den Tag.