Yoga-Workshop für den Rücken

Beschreibung

In diesem Workshop werden wir verschiedene Yoga-Übungen und - Techniken kennenlernen, die speziell auf die Stärkung und Entspannung des Rückens abzielen. Du wirst lernen, wie du deine Wirbelsäule mobilisieren kannst, um Verspannungen zu lösen und deine Haltung zu verbessern. Durch gezielte Atemübungen und Meditationstechniken wirst du außerdem lernen, Stress und Anspannung abzubauen, um eine tiefe Entspannung und Ausgeglichenheit zu erreichen. Vorkenntnisse im Yoga sind nicht erforderlich. Der Workshop richtet sich an Anfängerinnen und Anfänger sowie an alle, die ihre Rückengesundheit verbessern möchten. Bitte trag bequeme Kleidung und bring dir dein Getränk mit. In einer angenehme Atmosphäre freue ich mich darauf, mit dir gemeinsam zu praktizieren. Ich freue mich auf eine inspirierende und entspannte Zeit 🧘🧘‍♂️

Umbuchung & Kündigung

Falls du die von dir gebuchte Klasse nicht wahrnehmen kannst , bitte storniere deine Buchung rechtzeitig, um anderen Teilnehmer*innen die Chance auf einen Platz zu geben .

Kontaktangaben

• Yoga Zauber Leipzig, Im Rittergut, Leipzig, Deutschland

  +491777156093

  claudia@yogazauberei.de