Yoga mit und auf dem Stuhl

Stuhlyoga- erfahre und erlebe Yoga mal anders

Beginnt am 12. März
30 Euro
Rittergut Plaußig

Freie Plätze

Beschreibung

Mit der Unterstützung des Stuhls wirst du Yoga auf eine andere Weise erfahren. Klassischen Yogahaltungen (Asanas) kannst du gelenk-und rückenschonend praktizieren. Du wirst neue Varianten der Asanas kennenlernen, die gleichermaßen schonend als auch aktivierend für bestimmte Muskelpartien sind. Stuhlyoga kannst du wunderbar in deinen Büroalltag integrieren, er dient der Verbesserung der Atmung und zur Stressreduzierung. Kurzum, diese Variante des Yoga ist ideal für alle, die viel am Schreibtisch sitzen, für Schwangere, für Senioren und für Neugierige (-;

Bevorstehende Sessions

Kontaktangaben

Yoga Zauber Leipzig, Im Rittergut, Leipzig, Deutschland
+491777156093
claudia@yogazauberei.de