Yoga mit dem Stuhl-Präventionskurs

Beschreibung

Dieser Kurs speziell ist für all jene kreiert, die neugierig und behutsam in die wundervolle Praxis des Yoga (mit Unterstützung des Stuhls) eintauchen möchten . 🧘🏼‍♀️ Gemeinsam werden wir uns über zehn Wochen mit den Grundlagen und der Vielfalt des Yoga vertraut machen, speziell angepasst an die Bedürfnisse von Anfängern und Senioren. 🧘‍♂️ 🌸 Inhalte des Kurses: - Atemübungen (Pranayama) zur Entspannung und Stressabbau - Erlernen von Yoga-Posen (Asanas) mit Hilfe des Stuhls - Dehnungs- und Kräftigungsübungen für verbesserte Flexibilität und Stärkung der Muskulatur - Entspannungs- und Meditationsübungen für innere Ruhe und Klarheit 📖 Am Ende des Kurses erhältst du ein Handout zur Vertiefung deiner Kenntnisse. ✨ Kursdetails: - Dauer: 10 Wochen - Jede Einheit: 75 Minuten - Teilnahmevoraussetzung: Mindestens 8 Einheiten für Krankenkassenbezuschussung - Kursgebühr: 160 € für 10 × 75-minütige Einheiten, im Voraus zu zahlen (inkl. Rechnung) - ⚕️ Krankenkassenbezuschussung: 80-100%, abhängig von den individuellen Konditionen deiner Krankenkasse - Teilnahmebestätigung am Kursende für die Einreichung bei deiner Krankenkasse 🌟 Dieser Präventionskurs ist auf maximal zwölf Teilnehmer begrenzt. Sichere dir jetzt deinen Platz und tauche gemeinsam mit mir in die Welt des Yoga mit dem Stuhl ein! 🌟 Hinweis: Wenn du regelmäßig an den Morgenyogaklassen teilnimmst, kannst du diesen Kurs als Paket buchen und deine laufende Karte ruht in dieser Zeit 🗓️ Zeitraum: 17.10.24 - 19.12.24 = 10 Wochen 🕔 Uhrzeit: 09.30-10.45 Uhr 👛 160€ 🏡 03439 Leipzig, Plaußiger Dorfstraße 12

Umbuchung & Kündigung

Falls du die von dir gebuchte Klasse nicht wahrnehmen kannst , bitte storniere deine Buchung rechtzeitig, um anderen Teilnehmer*innen die Chance auf einen Platz zu geben .

Kontaktangaben

• Yoga Zauber Leipzig, Im Rittergut, Leipzig, Deutschland

  +491777156093

  claudia@yogazauberei.de