Yoga für Anfänger und Neugierige

Beschreibung

Yoga kann dich nicht nur glücklich und gesund machen, sondern sorgt auch für innere und äußere Balance und mehr Wohlbefinden. In diesem praxisorientierten Workshop wirst du langsam an Achtsamkeit, Atemübungen (Pranayama) und verschiedene Haltungen (Asanas) herangeführt. Du bekommst einen kleinen Einblick in die Yogaphilosophie und erfährst, wie du mit Hilfe des achtgliedrigen Pfades von Patanjali, zu mehr innerer Zufriedenheit finden kannst. Am Ende dieser Einheit, hast genug Zeit für Fragen und kannst dich in einer geführten Tiefenentspannung regenerieren. Wenn du Yoga schon immer mal probieren wolltest, so ist dieser Workshop genau der Richtige für Dich!

Kontaktangaben

• Yoga Zauber Leipzig, Im Rittergut, Leipzig, Deutschland

  +491777156093

  claudia@yogazauberei.de