Special "Yoga und Glück"🍀💛

Beschreibung

💛Tauche ein in die faszinierende Welt der Psychologie und Neurologie. Unsere eingeladene Psychologin wird spannende Erkenntnisse und wissenschaftliche Hintergründe zum Thema Glück teilen. Erfahre, wie hormonelle Einflüsse, emotionale Prozesse und soziale Interaktionen unser Wohlbefinden prägen. Lass dich inspirieren und entdecke, wie du dein persönliches Glück aktiv fördern kannst. 💛Erlebe eine gezielte Yogapraxis, die speziell auf dein Herzchakra ausgerichtet ist. Unsere Asanas helfen dir, emotionale Stabilität zu entwickeln und die Freude in dir zu entfachen. Zudem führen wir dich durch wohltuende Atemübungen (Pranayama), die positive Energien aktivieren und dir ein Gefühl der Leichtigkeit schenken. 💛Wir werden Achtsamkeitsübungen und Journaling nutzen, um deine individuellen Quellen des Glücks zu erforschen. Lass dich von Gruppenreflexionen inspirieren und erlebe, wie schöne Verbindungen entstehen. 💛Während einer Tiefenentspannung findest du Ruhe und die Möglichkeit, deine Gedanken loszulassen und den Körper spüren zu lassen. 💛Beendet wird dieser besondere Workshop mit einer geführten Meditation, die dir hilft, die gelernten Inhalte zu integrieren und inneren Frieden zu finden. 💛Während des Workshops stehen dir Tee und gesunde Snacks zur Verfügung. Genieße die wohltuende Atmosphäre und erlebe, wie kleine Genussmomente deine Freude steigern können. 💛Verbringe 3 Stunden voller Erkenntnisse, Freude und innerer Ruhe. Lerne, wie du dein Glück nachhaltig steigern kannst und gehe mit neuen Perspektiven nach Hause.