Präventionskurs Hatha-Yoga/ Rücken

Beschreibung

Entdecke die Kraft des Hatha Yoga und stärke deine innere Stabilität – für ein gesundes Rückgrat und ein selbstbewusstes Leben! In diesem zertifizierten Kurs, der von den Krankenkassen mit 80-100 % bezuschusst wird, legen wir besonderen Wert auf die Gesundheit deines Rückens und die Stabilität deiner Körpermitte. Innerhalb von zwölf Wochen wirst du lernen, deine Coremuskulatur zu aktivieren und zu stärken, was dir eine bessere Aufrichtung und Lebensqualität ermöglicht. Du wirst die Fähigkeit entwickeln, aufrechter durch das Leben zu gehen, was nicht nur deinem Körper, sondern auch deinem Selbstbewusstsein guttut. Um optimale Fortschritte zu erzielen und den Zuschuss von deiner Krankenkasse zu erhalten, ist es wichtig, dass du an mindestens zehn Kurseinheiten teilnimmst. Am Ende des Kurses erhältst du eine Teilnahmebestätigung für deine Krankenkasse.